Nasveti za zdravje

  • Na področju hujšanja je dandanes na voljo množica prehranskih pristopov, in sicer od tistih, ki vključujejo priporočljive prehranske strategije do tistih, ki so lahko vprašljive za naše zdravje.
    [...]
  • Naše telo je ustvarjeno za gibanje, zato redna telesna dejavnost predstavlja enega izmed temeljev zdravega življenjskega sloga. Dandanes pogosto pozabimo na to, saj je sedeč življenjski slog vse bolj razširjen. To se kaže z upadom telesne dejavnosti s starostjo in predvsem v navadah otrok, ki se vse manj gibljejo. Posledice takšnega življenjskega sloga na človekov organizem pa se kažejo na zelo različne načine.

    [...]
  • Vseh duševnih motenj se še vedno drži stigma in pričakovanja glede izida so zelo negativna. Zaradi neznanja o duševnih motnjah in strahu pred izključenostjo ljudje neradi iščejo pomoč in odlašajo, dokler le lahko zdržijo.

    [...]
  • Depresija je ena izmed najpogostejših duševnih motenj, za katero naj bi vsaj enkrat v življenju zbolel vsak šesti posameznik.
    [...]
  • Stres predstavlja normalen odziv posameznika, kadar je začasno porušeno njegovo ravnovesje (telesno ali duševno) zaradi notranjih ali zunanjih vplivov (stresorjev). Stresorji so lahko pojavljajo v različnih oblikah.
    [...]
  • Škodljiva raba alkohola v Sloveniji predstavlja velik javnozdravstveni problem, ki pa je tudi družbeni problem, saj posledice nosi tako posameznik kot njegovi svojci, pa tudi lokalna skupnost in celotna družba.
    [...]
  • Nosečnice in doječe matere ter njihovi otroci so posebej ogrožene skupine za posledice izpostavljenosti alkoholu. [...]
  • V Sloveniji zaradi posledic kajenja vsak dan umre skoraj deset ljudi, od tega trije zaradi pljučnega raka. Kajenje tobaka in izpostavljenost tobačnemu dimu škoduje tako rekoč vsakemu organu v človeškem telesu in dokazano povzroča bolezni dihal, srca in ožilja, več vrst raka in druge bolezni.
    [...]

POIšČITE VAM NAJBLIžJI CENTER ZA KREPITEV ZDRAVJA